団塊世代プラスONEの徒然介護日記

　4月22日（日）に実施された「第一回　大阪８耐・ウォーク検定」の結果が公表された。
　55km歩行認定者が3人もいた。西宮戎神社から京都・東寺まで歩き通したことになる。

　平均時速は約6.9kmになるが私のフルマラソンの記録でも時速7kmなのでほぼそのペース
で歩いたことになる。驚異的なスピードである。

　50km歩行認定者も3人、45km歩行認定者は28人、40km歩行認定者は22人だった。

　全体の参加者が150人程度だったが、そのうちの56人が金バッジを貰ったことになる。

　ただし、この人数は掲載希望者のみなので、実際にはもう少し多いかも知れない。

　今回は雨の中のウォークだったので参加者がやや少なかったが、来年は天気が良ければ
かなり増えるだろうと予想される。

http://www.osaka-walking.jp/8hwalk/hokonintei.html

　私は40km歩行認定者にかろうじて入れたが、名前が間違って掲載されていた。（御愛嬌！）  

　昨日、家内と京都の葵祭を見に行った。家内が一人で行く予定だった行事に
参加した次第である。5月15日が本番だったが、雨で一日順延したものだ。

　二人とも初めてだったので前日から何処で見学しようかと色々考えていたが、
結局最初は出発地点の京都・御所に行き、後は成り行きに任せることにした。

　葵祭りの行列は10時半スタートだったので、10時頃に御所へ着き見学場所を
物色したが、観覧席は事前の予約が必要とのことで入れなかった。

　観覧席の後ろから立ち見をすることに決めて、行列が来るのを待った。

　しばらくするとゆったりとした足取りで葵祭の行列がスタートした。

　観覧席の後ろの芝生に50cm程の石の柵があったので、その上に乗って写真を
とった。周りを見渡すと殆どの石にカメラマンが立って撮影していた。

　結局50分ほど石の上に乗って撮影していたので足が棒のようになり、そこか
ら降りるのに難儀した。

　行列が行き過ぎると次は下鴨神社へ行くのでその後を追った。御所を斜めに
突っ切り次の撮影場所である河原町今出川の出町橋へ向かった。

　そこは街中なので観覧席こそ無かったが沿道は人だかりで一杯で撮影できる
ような状態ではなかった。無理に撮影すると頭越しになりピント合わせも出来
なかったので早々に諦めて次のポイントである下鴨神社へ向かった。

　下鴨神社も人だかりが何重にも取り巻いており、行列を頭越しに垣間見るだ
けだった。ただ最前列の人は目の前で見学出来るので迫力があっただろう。

　来年は少し早めに出て沿道の最前列に陣取ろうと二人で言い合った。

　取り合えず今回は葵祭の雰囲気を楽しもうという目的だったので、時間もお
昼過ぎになり後半部分（馬掛け、上賀茂神社へ）は次回の楽しみとして帰路に
ついた。河原町三条あたりで遅い昼食を摂り家に着いたのは夕方の5時だった。


　　　　　　　　　　　　　　　　行列スタート前の準備状況です。



　　　　　　　　　　御所の宜秋門から出てスタート地点へ向かうところです。



　　　　　　　　　　　　　　　その後ろに続くお稚児さんたちです。　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　御所の南側のこの建礼門がスタート地点です。



　　　　　　　　　馬は３６頭でましたが、女性の御者はこの方だけでした。



　　　　　　　　　　　　荷物を担ぐ若者です。何種類かありました。　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　殆どが公家さんですが、この方は刀と弓を持った武者姿でした。　



　　　　　　　　　　　　　　　重い荷物は二人で運んでいました。



　　　　　　　　　　　白馬の鬣（たてがみ）が綺麗に揃えられていました。



　　　　　　　　　　　　　牛車も二台でていました。これは一台目です。



　　　　　　　　　　　　　前触れの女官です。着物があでやかでした。



　　　　　　　　　　　　　　行列の中心である「斎王代」です。
　　　　　　　　　　うつむき加減だったので写真は旨く撮れませんでした。



　　　　　　　　　　　　　後触れの女官で、馬に乗っていました。



　　　　　　　　　　　行列の最後の方ですが太鼓と鉦もありました。



　　　　　　　　　　　　　　今出川河原町の交差点付近です。
　　　　　　　　　　　　　　なんとか一枚カメラに収めました。

　
　
  

　4月中旬に親父のために介護用の昇降機（リフト）を導入した。

　家の中では車椅子のお世話になっているが、外出するときはいったん玄関から外に出て
車に乗り込んでいた。玄関には階段があるため車椅子のままでは出ることが出来なかった。

　やむを得ず、玄関からは手引きで車の所まで誘導していた。足の力が弱っているために
階段を含んだ１０メートル程の移動が毎回大変な作業だった。

　ケアマネージャさんとも相談して、車椅子のままで外に出られるようなスロープを作るか、
昇降機を設置するかを検討することにした。

　業者の方を呼んで、それぞれ見積もりを取った。スロープの方はコンクリート製を勧められ
45万円の見積もりが出た。昇降機の方は買い取り50万円程だがレンタルにすると月当たり
2000円で借りられることが判った。

　と言うわけで昇降機の導入に踏み切った。直ぐに在庫を調べてもらって、一台あると言うこ
とだったのでデモ用として設置して貰うことにした。一週間ほど何回か試しに使って特に問題
が無かったので、正式にレンタルすることにした。

　ボタン操作一つで車椅子に乗ったまま昇降できるので、介護する方も非常に楽である。

　昨日、初めて実際に病院へ診察に行く日だったので早速昇降機を利用した。親父も車椅子
のままで車のそばまで行けるので楽になったと大いに喜んでいた。


　　　　　　　　　　　　　　居間の縁側に昇降機を設置してもらいました。



　　　　　　　　　　　　　　　車椅子で乗り込もうとしているところです。



　　　　　　　　　　　　昇降機に車椅子が乗ったので、これから下降します。
　　　　　　　　　（実際には介護者と被介護者の二人が乗った状態で昇降します。）



　　　　　　右側のボタンを押せば下降します。（左ボタンは上昇）



　　　　　　　　　　　　　　　　下へ降りたので、昇降機から離れます。



　　　　　　　　　　　スロープを使って門の方へ移動し駐車場の車に乗ります。　
　　　　　　　　　（このスロープは駐車場を作るときに一緒にお願いしていました。）　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　外出から戻って来た時は逆にスロープを少し上ります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　（スロープを作っておいて良かった！）　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　これが玄関前の階段です。三段ですが、これの上り下りが一苦労でした。
　　　　　　　（実際には玄関の中にも上り口が二段ありますので合計五段でした。）









　

  

　先日、関西国際空港からピーチ航空機で福岡へ戻った。

　ピーチ航空で関空から乗るのは初めてだったのでその報告をしたい。（トラブル２件）

　南海電車で苦労しながらやっと関空へ着いた。（途中の乗換駅を間違えた為）

　間違えた駅の駅員さんは盛んにラピート特急に乗るように勧めるが、特急券代が必要なので
なんとか区間急行などを乗り継いで行こうとしたことが苦労の原因だったが。（１件目）

　まだ時間的な余裕はあったのでなんとか間に合ったが、もとはと言えば自分のミスからだった！

　南海電車の関空駅に着いて、国内線乗り場へ向かった。ピーチ航空のカウンターを探してキョロ
キョロしていたが、なかなか見つからない。新しい航空会社なので案内の看板でもあるだろうと思っ
ていたがそれも見つからなかった。

　ふと２階の方を見ると「Peach」の文字が見えたので、それを目当てに先ほど降りてきたエスカレー
タを２階へ上った。矢印があったのでそれに従って進むと、元来た南海電車の改札の前に戻った。

　そこで初めて当たりを見渡すと「Peach」の看板があちこちに出ており、先ほど改札から出て向かっ
た方向と逆の方向を指していた。従来の国内線・国際線のカウンターとまったく逆の方向にピーチ
のカウンターがあった。（２件目）

　南海電車の改札を出たら左へ曲がってという従来の経験（数少ない）があったので、そこで周りを
見ずに進んだのが一番の間違いだった。気を取り直して指示通りに進むと「Peach」のカウンター
があった。連休の少し前だったが乗客も多く、テレビカメラも入ってチェックインの様子を映していた。

　LCCが話題になっているので、その放送に使うのだろうと予想した。カメラの後ろを回り込んでチェ
ックインの手続きと荷物チェックを済ませ待合室に入った。やや狭い待合室だったが、お土産コーナ
ーもあり、一通りの設備はそろっていた。館内のアナウンスに導かれ搭乗のバス乗り場へ向かった。

　ここからは前回の報告とほぼ同じなので省略するが、結論から言うと「Peach航空」の扱いが空港
によって大きく違うということが判った。福岡空港では待合室から直接機内へ乗り込めたが、関空で
はバスで機体の前まで移動することである。

　Peach航空はまだ始まったばかりのLCCで肩身の狭い思いをしているようだが、将来的にはかなり
の規模に拡大すると思われるので、その時点ではバスに乗らなくても済むようになるのではないかと
勝手に想像した。（５年がか１０年後かに！）

　現在の料金は６月３０日までで、７月１日からは正規の料金になると聞いていたが、実際に７月１日
からの料金が発表されたところ、今までよりも安くなっていた。同一コースに他社LCCが参入すること
が決まったので、当面はその対抗上安くせざるを得なかったのではないかと推測した。

　それと料金体系と言う点では従来と異なり、最安値と最高値が３倍ほどの開きがあるが、今までの
購入経験（４回）から言うと、やはり早めの方が最安値に近い価格で購入できるようだ。この件につい
ては、もう少し購入実績が増えてから追加情報として提供したい。


　　　　　　　　バスに乗る直前の待合室です。プレハブの俄か作りの建物でした。



　　　　　　　　　　　　　　　　バスで待機中の機体まで向かいます。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　離陸した直後に見えた関空です。



　　　　　　　　　　　福岡市内を眼下に見ながら着陸態勢に入っています。



　　　　　　　福岡空港の展望デッキから見た駐機中の乗ってきた「Peach航空機」です。
  

　「第一回大阪８耐・ウォーク検定」が開催された。スタートは西宮戎神社で
ゴールは京都・東寺の55kmを8時間で歩くウォーク検定である。

　天気予報では90～100％の確率で雨となっていたので覚悟して参加した。

　当初の申し込みでは300名だったが、お天気が雨ということで実際の参加者は
150名程だったようだ。（詳細は後日ホームページに記載される予定）

　結論から言うと40kmを7時間40分で歩いて金バッジを頂いた。当初の目標は30
kmだったが、友人が40kmを目指していたのでそれについていけたのが良かった。
　　（金バッジ：40km以上、銀バッジ：30~35km、銅バッジ：20~25km）

　当初の予定では4km/hのペース配分だったが、結果的には5.2km/hで歩いたこと
になる。自分でもびっくりした記録だが、友人のペースになんとか食らいついて
行った事がこの結果を生んだことになる。友人に感謝！！

　8時過ぎから受付が始まり9時前に全体説明と体操をして、9時にスタートした。

　初めに目標が45km以上のグループからスタートし、その後40km以上、それ以下
の順の3班に分かれてスタートした。私は30kmのグループだったが、友人が40km
以上のグループだったので一緒にスタートした。

　スタートの最初は雨もまだ小降りだったが、徐々に雨脚が激しくなり北東の風
が向かい風となって行く手を拒んだ。途中地図と首っ引きでコースを間違えない
ように進んだが、要所要所に矢印の紙が貼ってあったので、それを頼りに歩いた。

　20kmのチェックポイントで昼食のおにぎりを頬張り、少し休憩して後半をスタ
ートした。その後5kmごとのチェックポイントで検印を貰いながら進んだが、30km
地点で14時半頃だった。本来はここまでが本日の目標だったが、あと10kmなので
2時間半あったら十分行けるよと言う友人の声に励まされて、やおら腰を上げた
次第である。

　足の裏は悲鳴を上げていた。特に両方の小指は感覚がなくなり始めていたし、踵
（かかと）もまめが出来ているような感触だった。太ももの裏はこむら返り寸前の
様子で腰もそろそろ痛みを感じていたが30kmまでの惰性で40kmまで行けたようだ。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　小雨に煙る西宮戎神社です。



　　　　　　　　　　　　　「第一回大阪８耐・ウォーク検定」の受付風景です。



　　　　　　　　　　　　会長さんの挨拶がありました。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　準備体操の風景です。



　　　　　　　　　　　　　　いよいよ8時間レースのスタートです。（９：００）



　　　　　　　　　　　　　　　　阪急の「門戸厄神」前です。（９：４４）



　　　　　　　　　　　　　　　　　武庫川を渡っています。（１０：０３）



　　　　　　　　　　　　　「西国街道」の言われが出ていました。（１０：３５）
　　　　　　　　　　　　　　　西宮から京都への街道筋だったようです。



　　　　　　　　　猪名川の橋の上から伊丹空港の進入路が見えました。（１１：１８）



　　　　　　　　　茨木市の「郡山宿本陣（椿の本陣）」の説明版です。（１４：０１）



　　　　　　40km地点のチェックポイント・島本町立歴史文化資料館です。（１６：４０）
　　　　　　ここに16時40分に到着し、あと5kmを20分で行くのは困難と判断しました。
　　　　　　　　この時点で40kmチェックポイント通過者は56名とのことでした。　　



　　　　　　　　　　JR島本駅です。ここから大阪駅へ友人と戻りました。（１７：００）



　　　　　　　　　　　　　　　40kmを完歩した記念の「金バッジ」です。



　　　　　　　　　　　　同じく40km完歩の認定証です。

　

　
　

　  

　息子の車のバッテリー上がり防止にドライブした。行き先は荒神の里・笠だ。

　ここは11年ほど前に家族で来たが、その時は「そばピクニック」という催しだ
ったと記憶している。巻向から細い道をまだかまだかと上っていった。（車で）

　今回は天理ダムの方から目的地を目指した。前回よりもさらに山深く入った
ところに見覚えのある「荒神の里・笠」が見えてきた。

　ただし、建物は見違えるように立派になり、前回のプレハブ小屋とは異なり
かなり建築費をかけた造りとなっていた。地元の笠地区婦人会の皆さんの頑張
りがここまで地域興しになっているのかとびっくりした。

　隣接して野菜の即売所もあり、生産者の名前が書かれた棚から今晩のおかず
になりそうなものを家内が買っていた。（しいたけ、ほうれん草、こごみ･･･）

　
　明日の「大阪８耐・ウォーク検定」に備えて早めに下山し、当日の食料や菓子
類を購入して家路についた。但し明日の天気は終日雨(90%)で、風も強く向かい
風なので距離を何処まで伸ばせるか不安である。最低でも20kmはクリアーして
銅バッジだけでもゲットしたいと思っている。



　　　　　　　　　　　　　見違えるように立派になった「笠そば処」です。
　　　　　　　　　　　　平成15年9月に「新そば処」としてオープンしたようです。



　　　　　　　　　　　　　　11年前はこのプレハブで営業していました。
　　　　　　　　　　　　　　現在は従業員の控え室になっているようです。



　　　　　入ったところにレジがあり、注文してからNoカードを受け取る方式でした。
　　　　　　　　　　　冷たいそば、温かいそばとメニューが別れていました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　私は冷たい山かけそばと天ぷらを注文しました。
　　　　　　　　　　　　　　食い意地が強く写真を撮るのが遅れました。
　　　　　　　　　　　　　　見苦しいので見なかったことにして下さい。



　　　　　　　　　　　　　　　この部屋は「そば打ち体験教室」です。
　　　　　　　　　　　　事前に二人以上で予約すれば教えてくれます。(2,500円/人）

　　　　　　

荒神の里・笠そば処
住所：〒633-0133　奈良県桜井市笠４４０８
電話：0744-48-8410（FAXも）
定休日：水曜日（但し、祝祭日と28日を除く）

　  

　京都）醍醐寺へ大学時代の友人達と行ってきた。桜は既に一週間前に満開を過ぎてほとん
ど葉桜状態だった。

　国宝の寝殿造り・表書院から国の特別史跡である三宝院庭園を拝観したが、ここはは豊臣
秀吉が「醍醐の花見」に際して、自らが設計した庭で桃山時代の名園である。

　ここの桜は満開だった。しかし重文ということで、桜を初め庭園も撮影禁止だった。

　国宝の表書院の襖絵は金箔などを使った由緒ある絵のようだが、痛みが激しく消えかかっ
ているように思えた。修復にはかなりの費用がかかるだろう。

　その後はお決まりのランチと温泉三昧で過ごした有意義な一日だった。


　　　　　　　　　　　　　　　　西国十一番目の札所・醍醐寺です。



　　　　　　　　　　　　　　　　立派な黒漆塗の勅使門（唐門）です。
　　　　　　　　　　　　　　　　菊と桐の紋には金箔が施されています。



　　　　　　　　　　　　　　　仁王門から上醍醐方面を覗いたところです。



　　　　　宇治市の「らんちょす」で、日替わりランチ（創作和風セット）を食べました。
　　　　　　　　　殆どのお客が女性で、ランチも女性好みのしつらえでした。



　　　　　　デザートも7種類あり、私は「キャラメルパフェとコーヒー」を注文しました。




CAFE レストラン「らんちょす」
住所：京都府宇治市槇島町目川232-1　SOINビル
支店：滋賀県）大津、竜王、草津、
　　　兵庫県）ららぽーと甲子園口、
　　　京都府）イオンモール久御山  

　今度の日曜日（22日）に「第一回大阪８耐・ウォーク検定」に参加予定である。

　兵庫県の西宮戎（えびす）神社をスタートし、ゴールは京都の東寺である。距離に
して55kmの長丁場であるが、それを8時間掛けて歩き通す耐久ウォーク検定だ。

　9時スタートで17時に打ち切りとなる。昔の西国街道沿い（国道171）を歩く。

　20kmが最初の関門であり、その後5km毎にチェックポイントがあり、そこでチェ
ックを受けて最終的に８時間で何km歩くかというものである。

　検定に受かるとバッジが貰える。

・20~25km･･･銅バッジ
・30~35km･･･銀バッジ
・40km以上･･･金バッジ

となっている。

　初めての検定ということもあり、自信も無いので30kmを目標としている。

　誘ってくれた友人は40kmを目標に頑張ると言っているが、5km/hを8時間歩き通す
ということは至難の業だと思うので30kmにした。（4km/hとして32kmの計算）

　30kmというと高槻あたりなので、そこまで歩いて17時になった時点で電車で大阪
まで戻る予定である。結果的には銅バッジで終わるかも知れないが。

　
　ということで、最近は殆ど毎日ウォーキングシューズを履いて遠出し足の鍛錬を
している。昨日は地元の北生駒から高畑までを往復した。（13.4km×２＝26.8km）

　ウォーキングの目標を高畑の「大喜多」で天ざるそばを食べに行く事にしたので、
家内が片道だけ付き合ってくれた。emirinさんが最近のブログで紹介してくれていた
ので狙っていたものである。

　一週間ほどウォーキング三昧だったので、足がそろそろ悲鳴をあげてきている。
　今日から21日までの3日間は安息日とし、22日当日の本番に向けて足のケアと鋭気
を養うつもりである。


　　　　　　　　　　　　　　　　　高畑の「大喜多」の看板です。



　　　手前に駐車場(4～5台）があり、その奧にお店があります。



　　お店の入り口です。満席で中に入ったところが待合い場所に
　　なっており、そこで名前を記入して席が空くのを待ちます。



　　　　　　　　　　　　　　　　　最初に天ぷらが7種類出てきます。　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　それを食べていると次に8種類の天ぷらが追加で出てきます。



　　　　　　　　　　　　その後でやおら挽きぐるみ「そば」のお出ましです。
　　　　　　　　　　　　　　　細くて香りが高く腰のあるそばでした。
　　　　　　　　　　　　女性一人のお客様がおられましたが、天ぷらを食べ
　　　　　　　　　　　　きれなくてケースに入れて持って帰っておられました。



　　　　　　　　帰り道の途中で三条通りを歩いていたら
　　　　　「＊ならら＊さん」のお店「うつわ文居」を見つけました。
　　　　　　この日はお休みでしたが、次回は空いている日に
　　　　　　　　　　　　訪れたいと思っています。



大喜多
住所：奈良県奈良市高畑町986-1
交通手段：奈良交通福智院町バス停徒歩１分


「第一回大阪８耐・ウォーク検定」
主催：大阪ウォーキング連合
日時：平成24年4月22日（日）　9時スタート




　
　  

　最近ウォーキングに目覚めて時間があれば歩いている。昨日も京都府八幡の有名な
「背割桜」を見に行った。桜はすでに散り始めており満開を過ぎていたが、花見客は
まだかなりの人達で昼食時はお弁当を広げていた。一週間前ならベストだったが。

　帰りは近鉄の新祝園で降りて、国立国会図書館経由で北生駒まで歩いた。図書館で
は今年初めの新聞記事を切り抜くのが目的だった。初めての利用だったがIDカードの
作成を勧められ、3年間有効なカードを作成した。

　館内では係の人が親切に手続きや機械（パソコン、複写機等）の操作を教えてくれ
て目的の記事をコピーできた。

　当日のウォーキング距離は背割桜（1.4km×2）、新祝園～北生駒（9.2km)計12kmだ。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全長1.4kmの「背割桜」です。
　　　　　　　　　　　　　　満開の時は本当に綺麗だろうなと思いました。



　　　　　　　　　　　　　　木津川と宇治川の間の堤防に咲いており
　　　　　　　　　　　　　　　　　綺麗なトンネルになっています。



　　　　　　　　　　　　　　　　　堤防の両側で花見ができます。



　　　　　　　　　　　　　　　定番の大きな幹に咲いている桜です。



　　　　　　　　　　　　　「タンポポ」に焦点を当てて撮ってみました。


　  

　昨日（16日・月曜日）に京都・衣笠山の奧に「紅しだれ桜の里」があると聞いて、
関西在住の高校同窓生たち5人で見物に行った。福岡からも1名が日帰りだが飛んで
来て参加してくれた。場所は金閣寺や仁和寺から2km程山奥にあり、地下鉄北大路
駅からタクシーで約１０分ほどのところである。

　山奥なので駐車場が無く、タクシーか送迎バスが中心である。健脚の人は金閣寺
や仁和寺から歩いていける。30~40分といったところだろう。

　４千坪の敷地に「紅しだれ桜」を中心とした二十数種類の桜が咲いている。秋は
紅葉も見応えがあり総本数数百本の樹木が春と秋を中心に人々を楽しませている。

　うたい文句は「夢の天国桜の園原谷苑」とあり、100本以上の「紅しだれ桜」は
桃源郷と言っても可笑しくない程の圧倒される美しさである。

　入園料が少し高く満開時には土日祭日1500円、平日1200円である。その代わりま
だ三分咲きなどの時は300円と開花の状況に応じて入苑料を下げているのは良心的
でもある。入苑料はやや高いが払うだけの価値は十分あると思った。

　遅咲きの桜もあるので、4月下旬（昨年は4月27日）まで楽しめるようだ。

　苑内は弁当や飲み物などの持ち込みが禁止されているので、ゆっくり見たい時は
弁当を予約することができる。「紅しだれ弁当」2300円がメインだが、それ以外で
も敷地内に幾つかの建物があり、そこで牛すき焼き(5800円）や鶏すき焼き(4800円）、
各種弁当（2000~4500円）などを食べることができる。（要予約）


　　　　　　　　　　　苑に入ると「紅しだれ桜」のドームに入ったような感じです。



　　　　　　　　　　　　　　　　この日は平日でしたが沢山の人垣でした。



　　　　　　　　　　　　　　　　普通のしだれ桜より紅が濃いようでした。



　　　　　　　　　　　吉野ツツジとの競演です。



　　　　　　　　　　　　　　レンギョやユキヤナギなどもあり多彩に楽しめます。



　　　　　　　　　　　　　若干ですが、お酒のコマーシャル（看板）もありました。



　　　　　　　　　　　　　　　　ボケの赤、ユキヤナギの白との競演です。　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヤマブキをアップにしてみました。　　



原谷苑
住所：京都市北区大北山原谷乾町36
電話：075－461－2924



  

　昨日は久し振りに京都の「けいはんな記念公園」に行ってきた。

　散り始めではあるがソメイヨシノがしっかり残っており、土曜日と言うこともあって
家族連れで賑わっていた。

　「水景園」にも入ったが、コバノミツバツツジやレンゲ、ヒメオドリコソウなどが春
の息吹を感じさせてくれた。



　　　　　　　　　　　　　　広い公園の周りを桜が咲き誇っていました。
　　　　　　　　　　　　　子連れや犬連れが多いなとの印象を受けました。
　


　　　　　　　桜の下の芝生が花びらで埋まっていました。



　　　　　　　　　　　　　　　早くも「レンゲ」が顔を出していました。



　　　　　　　　　　　　「ヒメオドリコソウ」も青空の下で群舞していました。



　　　　　「コバノミツバツツジ」を見ると初夏の季節を感じます。
  

　友人夫妻と初めて佐保川の桜を見に行った。もちろん奈良在住は長いので
佐保川の土手の桜はよく見かけていたのだが、散策したのは初めてだった。

　既に満開を過ぎて散り始めといったところだったが、流石に5kmの桜並木
は見応え十分だった。

　大佛鐵道記念公園で待ち合わせし、県立図書情報館を目指して歩いた。

　途中近鉄と交差する所は道がとぎれており、一旦奈良市役所方面へ迂回し
て再度佐保川の土手を歩くことになった。

　散り始めとは言え、まだまだ見物客も多く所々で弁当を広げている集団も
見かけた。県立図書情報館から南にまだまだ桜並木は伸びていたが、今回は
そこまでの予定だったので、その後は昼食を食べて談笑したあと解散した。


　　　　　　　　　　　　　　　　「大佛鐵道記念公園」の桜です。



　　　　　　　　　　　　樹齢250年の大木で、夜間はライトアップされます。



　　　　　　　　　　　　　　　　定番の見事な「桜トンネル」です。



　　　　　　　　　　　　アスファルトにも桜絨毯が敷き詰められていました。



　　　　　　　　　　　　これも定番の佐保川土手両サイドを彩る桜並木です。



　　「県立図書情報館」の前でパンジーとのコラボレーションです。
  

　昨日は京都のしだれ桜を見に行った。家内が和歌山・奈良の桜を見てきて後は
京都のしだれ桜を見たいと言うことだったので同伴した。

　初めに「上賀茂神社のしだれ桜」を見に行ったがまだ3分咲きと言ったところ
だった。来週が見頃だろう。ソメイヨシノは満開だった。

　その後少し歩こうということで、鴨川沿いを歩いたが、ここが意外な穴場で、
ソメイヨシノはもちろん「しだれ桜」もほぼ満開だった。

　今度の土日（14，15日）は川沿いに「鴨川茶店」がでる予定のようだ。


　その後地下鉄で京都駅まで移動し昼食を食べた後、「東寺の不二桜」を見に行
った。このしだれ桜は岩手県盛岡市から秋田県、三重県を経て平成18年に移植さ
れたもので、約13メートル樹齢120年の大木がしっかりと根を張っていた。ここも
大勢のカメラを抱えた観光客が一杯で春の桜を楽しんでいた。


　上空には数台のヘリコプターが飛来していたので、京都の桜見物客を撮ってい
るのだろうかと思っていたが、家に戻ってテレビをつけると祇園の車による人身
事故を大々的に放送していた。そこでやっとヘリコプター飛来の意味が判った。

　祇園のあの場所はよく行くところなので、一つ間違ったら自分たちもあの事故
に遭遇したかも知れないと思っただけで身震いした。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「東寺の不二桜」です。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上賀茂神社です。



　　　　　　　　　　　　　上賀茂神社の「しだれ桜」はまだ三分咲きでした。



　　　　　　　　　　　　　近くの「大田神社」のかきつばた群落地にて。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　鴨川沿いの桜並木です。



　　　　　　　　　　　　　しだれ桜がほぼ満開で、見事なトンネルでした。



　　　　　　　　　　　　　今度の土日には「鴨川茶店」がでるようです。　



　　　　　　　　　　　　ピンクの花びらがみんなの目を楽しませていました。



　　　　　　　東寺の五重塔ともう一つのしだれ桜です。



　　　　　　　　　　　東寺の側の小さな川（溝）に鴨の親子が休んでいました。

　  

　福岡と奈良の往復に以前は「瀬戸内海フェリー」や「車で高速道路移動」、
「高速夜行バス」、「新幹線」などを利用していたが、今回初めて航空機
を利用した。理由は航空券の安さである。従来であれば高速バスでも7000円
程掛かっていたがピーチ航空では3,780~11,780円である。（6月30日までの
期間限定料金）

　今回は6,280円の航空券だったが、関空から奈良までの電車賃をプラスし
ても8,330円と高速夜行バスとさほど変わらない料金だった。かかる時間は
「高速夜行バス」が10時間に対して「航空機」は45分である。疲れの観点
から見るとその差は歴然である。

　今後しばらくはピーチ航空を利用したいと思っている。7月以降は正式
料金となるため、その料金体系を確認して選択することになるだろう。

　利用手続きはいたって簡単である。インターネットで航空券を予約し予
約表をプリントアウトして空港へ持って行けば良い。空港では予約表にプ
リントされているバーコードをチェックインカウンターの機械にかざすだ
けでレシートがプリントされて出てくる。それを自分でちぎって取得すれ
ば搭乗手続き完了である。

　後は搭乗口で係員にそのレシートを確認して貰えば航空機に乗り込むだ
けだ。係員の手数を極力省いているのがよく理解出来た。

　航空機の中は噂通り座席の幅や前との空間が少し狭く感じた。また食事
や飲み物もやはり有料である。手荷物もある程度以上の物は有料である。
　45分間の辛抱と思えば我慢できるレベルだった。


　　　　　　　　　　　　　　　　「ピーチ航空機」の勇姿です。



　　　　　　　　　　プリントアウトした「予約表」です。



　　　　　　　　　　　　　その予約表に印刷されているバーコードを
　　　　　　　　　　　　　搭乗手続きの機械にかざすだけです。



　　　　　　　　このようなレシートがプリントされるので
　　　　　　　　自分でちぎって取得すれば手続き完了です。



　　　　　　　　　　搭乗口の様子です。ここで先程のレシートを出します。



　　　　　　　　　　　　搭乗口から機内に向かっているところです。　　　　　　　



　　　　　　　　　　「関西国際空港」に到着しバスに乗り込む風景です。
　　　　　　　　　昨日はかなりの雨でしたのでバスへの乗車が大変でした。

　

　

　  

　親父と北九州空港を初めて見学に行った。以前から親父が希望していた場所である。

　2年程前から検討していたのだが、一昨年はインフルエンザの猛威に恐れをなして尻込みし、
昨年は東日本大震災後の自粛ムードで足踏みしていたら、夏になって親父が入院したものだ。

　今年は「春の嵐」も過ぎ去ったので、天気が良いのを頼りに意を決して二人で出かけた。

　風はまだ少し強かったが、ほとんどドライブ中心だったのでスムーズに目的地に着いた。

　空港の旅客ターミナルでは車椅子を押してエレベーターに乗り展望デッキへと向かった。

　丁度お昼の便が出発するところで、エプロンから滑走路へ誘導する姿を見ることが出来た。

　地方空港なので便数が少なく次のフライトまで時間があったので空港内のレストランで昼食
をとった。その後空港内を色々と見学し土産物などを購入して家路についた。

　帰る途中で事前に連絡していたいとこの新築の家を見学して帰った。新しい家はやっぱりいい！


　　　　　　　　　　　　　　　エプロンから滑走路へ誘導されていました。



　　　　　　　　　　　「STARFLYER」（スターフライヤー）の文字が見えます。



　　　　　　　　　滑走中の機体。この後離陸して小さくなって飛んでいきました。



　　　　　　　　　　　　　　「ようこそ北九州空港へ」の文字が見えます。



　　　　　　　　　　　　　　小倉祇園太鼓保存会の出し物がありました。








  

　福岡は今が桜の満開時期だ！

　昨日の春の嵐で少し散ったところもあるが、まだ満開の桜が見ごろである。

　奈良は今週末当たりが見ごろを迎えるのだろうか？

　一足お先の桜情報をお届けする。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近くの公園の桜です。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　別の公園の桜です。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　住宅街の花壇にチューリップなど
　　　　　　　　　　　　　　　　　　色んな花が春を謳歌していました。



　　　　　　　　　　　　　　　　　最近は桜の木を折る人も減りましたね。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桜のトンネルです。
  

　以前から気になっていた「出雲そばだんだん」で割子そばをいただいた。

　時間が11時過ぎと早かったこともあり最初の客だった。メニューには沢山の
品が並んでいたが、初めてということもあり基本の「割子そば」を頼んだ。

　挽きぐるみでやや太麺ということもあり、香りと歯ごたえが田舎そばの趣き
だった。丼物とのセットメニューもあり、釜揚げなどの温かいそばや割子そば
等の冷たいそばなど豊富な品揃えだった。

　また、日本酒の好きな方には出雲地方の地酒も用意されており、最近「梅の
宿」など奈良のお酒も置くようになったようだ。左党の方にもお勧めである。

　このお店はナラ咲くブログの「出来さんの時々思いのままに」（白雪さん）
お勧めのお店ということもあり、やっと念願が叶った次第である。

　場所はJR奈良駅より徒歩5分で大宮幼稚園の前である。カーディーラーが近く
にあり、定期点検のついでに立ち寄ったものだ。

　JR奈良駅もかなりのお店がオープンしてきており、4月1日から新たに幾つか
の店がオープンするようだ。


　　　　　　　　　　　　　　　　　三段重ねの「割子そば」です。
　　　　　　　　　　　　　　薬味の海苔は独特で強い磯の香りがしました。



　　　　　　　　　　　　　　　　そば湯とデザートが付いていました。



　　　　　　　　お店の正面です。車は2台駐車できます。


店名：出雲そば　だんだん
郵便：〒630-8115
住所：奈良市大宮町2丁目2番34号
電話：0742-30-6566
  

　チョコレートには目がない。特にナッツ入りチョコが大好物である。


　バレンタインデーは家内から不二家のハートチョコレート（ピーナッツ入り）を貰うのが定番だった。

　今年のバレンタインデーはゴルフ練習場の受付嬢から一個貰っただけで、これは来場者全員に
配られていたのもで、まったくの義理チョコである。


　最近はまっているチョコがある。それはコンビニのセブンイレブン限定の「５種類のナッツチョコ」
である。これはピーナッツ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツの５種類
のナッツを楽しめるもので、それぞれ個包装されているので色々と味わえるチョコである。

　27個入りで258円とやや割高だが、５種類の味を楽しめるので納得して食べている。

　セブンイレブンマークが入っており、どこのメーカーか判らないがチョコ自体もなかなかいける。

　難点はセブンイレブンでしか買えないということである。近頃流行のブライベートブランドがコンビ
ニにも進出してきているということだろうか？

　食べ過ぎるとカロリー過多や夜眠れなくなるので、ほどほどに抑えている。


　　　　　　　　　　　　セブンイレブン限定の「５種類のナッツチョコ」です。


　  

　「東日本大震災の犠牲者の方のご冥福をお祈り致します！」

　一年前の今日も両親の介護で福岡にいた。

　テレビから流れる東日本大震災の映像を見て、大変な惨事が発生したなと思った。

　被害の大きさはどれくらいになるだろう？と阪神淡路大震災の規模と頭の中で比べていた。

　時間が経つにつれて津波の映像が流れてきたり、また地震の範囲が拡大するにつれて、これは
阪神淡路大震災よりもかなり大きな被害になりそうだなと感じた。

　　そして地震、津波の後に福島原発の事故が放送されるようになって、いつ終息するか誰もその
解を持っていない無間地獄に落ちたような気になっていった。

　阪神淡路大震災では約6000人の犠牲者がでたが、東日本大震災は死者・行方不明あわせて、
1万9000人の方が犠牲になっており、３倍以上の犠牲者となる。また、損害額で言えば福島原発
の影響も大きく、未だに全容が掴めていない状態である。

　
　昨年は夏に親父とお袋がそろって入院し、親父は半分避暑のような感じで秋になって退院したが、
お袋は入院が長引き結局家に戻らずに退院後は施設へ入居した。そして入所後二週間で帰らぬ
人となってしまった。

　東日本大震災とお袋が亡くなったことは直接的には関係がないが、今後時が経ってどちらかを思
い出すときに必ず連想するだろうと思う。


　　　　　　ジョギングの途中で見かけた「ホトケノザ」です。
  

　親父の結石を主治医に分析してもらったところ、「リン酸マグネシウムアンモニウム」が95％で
「感染性結石です」とのことだった。

　一般的に尿路結石（膀胱結石も同じ）には３種類あるようだ。

・カルシウム結石（シュウ酸カルシウム結石、リン酸カルシウム結石）
・尿酸結石
・感染（性）結石

である。

　カルシウム結石が一番多く、ホウレンソウやタケノコなどに含まれるシュウ酸が主成分である。
　尿酸結石は尿酸値が高い痛風患者などにみられる結石である。最後の感染結石は細菌感染
が原因で、女性に多い結石で男性でも前立腺患者には多いようである。（親父は前立腺ガン）

　治療法は抗生物質を投与して細菌を死滅させればよいのだが、年齢的なこともあり過度の抗
生物質投与は負担が大きいので食事療法を選択した。

　基本的に膀胱内で細菌が尿素をアンモニアと二酸化炭素に分解することで尿がアルカリ性に
なることにより、アルカリ性の液体に溶けにくいリン酸マグネシウムが固まって結石ができるよう
だ。一度結晶化すると石が細菌を増加させ、その細菌がさらに石を大きくしてしまうという悪循環
が生まれるようだ。つまり感染結石は大きなものができ易いということのようだ。

　本来尿は弱酸性なので、アルカリ性になった尿を弱酸性に中和させれば良いということで、病院
からの処方では、オレンジジュース、グレープフルーツジュース、アセロラジュース、クランベリー
ジュースを飲むように勧められた。

　もう少しネットで調べたところ「福井大学でクランベリージュースにより感染結石の予防効果発見」
という見出しを見つけた。1日１回125mlを一か月飲用して、尿ph40%、白血球数67％、細菌数
27%の減少が認められたとのことだった。

　これはということで早速クランベリージュースを買いに出かけたが、そこらのスーパーやコンビニ
では売っていなかった。デパートや専門店？に行けばあるかもしれないが、田舎暮らしにとっては
大変難しいのでネットで購入した。

　届いたクランベリージュースを親父と一緒に少し飲んでみたが、無添加100%ジュースだったので
かなり酸っぱかった。親父は酸っぱいのが苦手な方なので、これは「良薬は口に苦し（酸っぱし）」
だなと苦笑いした。

　93年かかってできた結石なので、慌てて食事療法も不要かなとは思うが、親父はかなり乗り気な
ので、すでに買っていたオレンジジュースとまぜて飲むことにした。



　　　　　ネットで購入したクランベリージュースです。(500ml)



　　　　　　　　スーパーで購入したオレンジジュースです。
　　　　　　　　　　今後は両方を混ぜて飲む予定です。